Dia Mundial de Combate à Osteoporose: Como as pessoas podem preveni-la?  

Por Dr. Daniel Casagrande Antero - CRM: 12462

A prevenção da Osteoporose inicia-se ainda na infância, com bons hábitos de vida, exposição solar para ativação da vitamina D, atividades físicas, alimentação saudável e suficiente em cálcio. Estas medidas são importantes para a formação de uma massa óssea saudável e devem ser mantidas na vida adulta. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas é fundamental. Indivíduos com doenças que aumentem a perda óssea tem um risco maior de desenvolver osteoporose. O tratamento destas doenças previne a perda óssea e a osteoporose. Ainda, aqueles com histórico familiar de osteoporose e/ou fraturas osteoporóticas podem ter um risco genético maior. A densitometria óssea está indicada em todas as mulheres após a menopausa e homens acima dos 70 anos; nos indivíduos com fatores de risco a densitometria pode ser indicada a qualquer momento, segundo avaliação médica.                           

Que ações podem prevenir a Osteoporose no dia dedicado a ela? 

Campanhas de informação sobre a importância da saúde óssea e prevenção da Osteoporose têm mostrado uma maior concientização da população sobre esta doença. Pacientes com indicação de densitometria óssea devem realizá-la para avaliação da massa óssea e implementação de medidas preventivas e terapêuticas, com o objetivo de prevenção de fraturas.